[懷二寶孕記] 解決噁心胃脹舒緩孕吐 - 薑茶

初孕期每日也有胃氣脹 噁心 的情況, 間中也有出現孕吐! 起初都只是休息1下就算.  有次家人弄湯圓, 我只喝湯! 呀～真的舒服好多呢! 

之後就開始弄薑茶喝! 但因為薑也有燥熱, 不要每天喝喔! 1星期1至2次就好了! 

材料：

薑數片（洗淨去皮）

黑糖

製法：

把薑&黑糖1起放進煲內, 加水.  大火至水滾後轉細火滾大概20分鐘再焗10分鐘, 放涼就可飲用! 

(還有可以加上檸檬來提提味道. )

另外我會放到保暖水樽, 外出時都可以飲用上!